Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich und kann helfen, wenn Sie unter belastenden Lebenssituationen oder seelischen Erkrankungen leiden.

Sie kann aber auch zur persönlichen Weiterentwicklung und zur Förderung von Gesundheit und mehr Wohlbefinden genützt werden.

Mein Angebot ist es, Sie zu unterstützen bei der Bewältigung von…

• Ängsten
• Beziehungsproblemen
• Familiären Konflikten
• Burnout / Überlastungssituationen
• Suchterkrankungen
• Depressive Erkrankungen
• Akuten Lebenskrisen (Tod, Krankheit, Trennung)
• Problemen in Ausbildung und Beruf (Jobwechsel, Kündigung, Mobbing, Überforderung)
• Unsicherheiten und Selbstwertproblemen

Für mich bedeutet Psychotherapie….

… darauf zu vertrauen, dass es in jedem Menschen eine Grundtendenz gibt, die danach strebt, das in uns angelegte Potential zu entfalten und zum Ausdruck zu bringen

… dass es möglich ist, in einem Klima, das geprägt ist von Wertschätzung, Vertrauen und einfühlsamem Verstehen, Zugang zu diesem Potential zu finden

Psychotherapie bietet die Möglichkeit…

• mich selbst mit meiner Lebensgeschichte neu zu betrachten und mich dadurch besser verstehen zu können
• meine eigenen Ressourcen und Stärken herauszufinden und besser zu nützen
• in Phasen von Stress und Überforderung für mich Ausgleich und Abgrenzung zu schaffen
• in Lebenskrisen und Zeiten der Veränderung mehr Orientierung und Sicherheit zu finden
• meinen Wahrnehmungen immer mehr zu vertrauen und dadurch mehr nach den eigenen Bedürfnissen zu leben
• eine wertschätzende und liebevolle Beziehung zu mir selbst zu entwickeln und dadurch vertrauensvoller auf andere zugehen zu können
• offener werden für neue Erfahrung und alte „Verhaltensmuster“ zu durchbrechen
• sich immer freier fühlen im eigenen Erleben und dadurch mehr Gestaltungsraum für sich zu schaffen
• d.h. ein Stück mehr „die Person zu werden, die man in Wahrheit ist“ (Kierkegaard)